Les étapes qui m'ont permis d'apprendre à m'aimer

Ma propre quête de féminité

J'ai longtemps cru que la féminité était une question de standards à atteindre : un corps parfait, un style approuvé par la société, une allure impeccable. Et pourtant, après une maternité qui a bouleversé mon rapport à mon corps, j'ai compris que la féminité était bien plus profonde. J'étais en quête de moi-même, pas d'une image à incarner. C'est ainsi que j'ai commencé à travailler sur ma confiance en moi à travers le style, l'introspection et l'affirmation de mon identité. Aujourd'hui, j'accompagne des femmes qui, comme moi, veulent retrouver ce pouvoir personnel qu'est la féminité assumée.

Ce que vous allez découvrir dans cet article : 

 Pourquoi la confiance en soi et la féminité sont intimement liées

  Comment travailler sur votre image pour vous sentir alignée avec qui vous êtes

  Des témoignages inspirants de femmes qui ont repris le pouvoir sur leur image

 Des exercices concrets pour rayonner au quotidien

 Un défi du jour pour passer à l'action !

1. La féminité : une expression unique et personnelle

"Être féminine, c'est avant tout être soi."

Beaucoup de femmes pensent que la féminité est une case dans laquelle elles doivent rentrer. Faux ! Votre féminité est unique, elle vous appartient et se manifeste à travers votre posture, vos choix vestimentaires, votre gestuelle, et surtout votre énergie.

Témoignage inspirant : Louise, 42 ans, entrepreneure

Louise a longtemps délaissé son apparence, croyant que s'investir dans son style était futile. En réalité, elle avait juste peur de se voir. Après un accompagnement en image, elle a découvert que s'habiller avec intention lui permettait de mieux s'affirmer et d'oser prendre sa place. Aujourd'hui, elle se sent plus forte que jamais.

2. Construire une image qui renforce votre confiance

La confiance en soi passe par une image qui vous correspond. 

Voici les 3 piliers essentiels pour une image alignée avec votre identité :

1. Connaître sa morphologie et ses atouts

• Identifiez ce qui met en valeur votre silhouette
• Choisissez des vêtement qui vous font vous sentir bien et puissante
• Ne suivez pas aveuglément les tendances, adaptez-les à vous

2. Découvrir son style unique

• Listez ce qui vous attire naturellement (matières, couleurs, coupes)
• Analysez ce que votre style dit de vous
• Construisez une garde-robe qui résonne avec votre personnalité

3. Adopter une posture et un langage corporel affirmés

• Relevez la tête, ouvrez les épaules, ancrez vos pieds au sol
• Travaillez votre regard et votre manière de vous tenir
• Respirez avec confiance et assurance

3. Des habitudes simples pour rayonner au quotidien

Voici quelques gestes à intégrer à votre routine pour incarner pleinement votre féminité :

4 actions quotidiennes pour booster votre confiance 

 Choisir une tenue avec intention : Demandez-vous "Comment ai-je envie de me sentir aujourd'hui ?"

Prendre 5 minutes pour vous maquiller ou accessoiriser votre look : Un geste simple qui change tout.

Pratiquer l'auto-affirmation : Regardez-vous dans le miroir et dites-vous une phrase positive.

Faire quelque chose qui vous fait sentir belle et puissante : Danser, chanter, marcher avec assurance...

Témoignage inspirant : Camille, 37 ans, maman et salariée

"Je me suis longtemps sentie invisible. J'avais l'impression de ne plus être une femme, juste une maman et une employée. Puis j'ai réappris à prendre soin de moi. Aujourd'hui, je porte des couleurs qui me mettent en valeur, je prends du plaisir à m'habiller et ça change tout !"

4. Passez à l'action : le défi du jour !

Aujourd'hui, je vous propose un petit challenge : Osez porter un élément vestimentaire ou un accessoire qui vous fait vous sentir belle et confiante.

 Prenez une photo et partagez-la en story en me taguant sur Instagram ( sur @ptitboutdefemmenancy) !

Et vous, quelles sont vos astuces pour vous sentir féminine et confiante ? Partagez-les en commentaire !

Stéphanie